czwartek, 13 września 2012 13:30 Zmieniony: czwartek, 26 listopada 2015 05:23

 

KRYTERIA OCEN Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

SZKOŁA PODSTAWOWA

Na ocenę wpływa :

a) zaangażowanie i aktywny udział w lekcji dostosowany do możliwości każdego ucznia

b) strój sportowy ( biała koszulka, dowolne spodenki sportowe oraz obuwie sportowe)- uczeń może trzy razy w semestrze nie ćwiczyć.

c) udział w zajęciach SKS,

d) udział w zawodach sportowych organizowanych na terenie szkoły,

e) reprezentowanie szkoły w zawodach sportowych,

f) średnia ocen ze sprawdzianów umiejętności i wiadomości z zakresu :

- lekkoatletyki ( biegi na 60 m, 300 m, 600 m (dz.), 1000 m (chł.), test Coopera, skok w dal sposobem naturalnym, skok wzwyż sposobem nożycowym (naturalnym), rzut piłeczką palantową, pchnięcie kulą (3 kg), start niski, zmiana pałeczki sztafetowej )

- gimnastyki podstawowej,

- gier zespołowych ( piłka nożna (chł.), siatkówka, koszykówka, piłka ręczna)

g) podnoszenie własnej sprawności fizycznej,

h) systematyczność udziału w zajęciach wychowania fizycznego

KRYTERIA OCEN

I. Ocenę celującą otrzymuje uczeń, który:

1. Osiągną sprawność znacznie wykraczającą poza program nauczania.
2. Bierze czynny udział w zajęciach pozalekcyjnych (SKS).
3. Wykazuje duże zaangażowanie i aktywność na lekcjach w-f.
4. Swoją postawą i stosunkiem do przedmiotu nie budzi zastrzeżeń.
5. Wykazał się znajomością przepisów sportowych w zakresie wszystkich dyscyplin sportowych uprawianych w szkole.
6. Osiąga sukcesy w zawodach sportowych na szczeblu powiatu (miejsca I-III ) i wyżej.

 

II. Ocenę bardzo dobrą otrzymuje uczeń, który:

1. Osiąga duży postęp w rozwoju cech motorycznych (szybkość, siła, wytrzymałość).
2. Opanował pełny zakres umiejętności określonych programem nauczania na danym szczeblu nauki.
3. Osiąga postęp w rozwoju cech motorycznych i umiejętności na miarę swoich możliwości fizycznych, ale wykazuje dużą aktywność i zaangażowanie w czasie lekcji wychowania fizycznego.
4. Wykazuje się znajomością przepisów w zakresie dyscyplin uprawianych w szkole.
5. Jest zawsze przygotowany do lekcji.
6. Nie uchyla się od czynnego udziału w zawodach , w których trzeba reprezentować szkołę.
7. Wykazuje duże zaangażowanie w czasie lekcji w-f.
8. Systematycznie podnosi swoje wiadomości i umiejętności z zakresu wychowania fizycznego.

 

 

III. Ocenę dobrą otrzymuje uczeń, który:

1. Opanował umiejętności oraz zdobył wiadomości z zakresu w-f na poziomie przekraczającym wymagania zawarte w podstawie programowej.
2. W niewielkim stopniu osiąga postęp w rozwoju swojej sprawności fizycznej.
3. Rzadko opuszcza zajęcia wychowania fizycznego.
4. Wykazuje dobrą znajomość przepisów dwóch wybranych gier zespołowych.
5. Jest zdyscyplinowany na lekcjach w-f.
6. Czasem uczestniczy w zajęciach pozalekcyjnych.

 

IV. Ocenę dostateczną otrzymuje uczeń, który:

1. Opanował wiadomości i umiejętności z zakresu wychowania fizycznego określone podstawą programową na danym etapie nauki.
2. Wykazuje brak zaangażowania na lekcjach w-f.
3. Wykazuje brak poprawy sprawności fizycznej.
4. Nie bierze udziału w zajęciach sportowo – rekreacyjnych organizowanych na terenie szkoły.
5. Wykonuje ćwiczenia i zadania w czasie lekcji poniżej swoich możliwości fizycznych.
6. Często nie bierze udziału w zajęciach w-f.
7. Wykazuje braki w znajomości wybranych przez siebie przepisów gier zespołowych.

 

V. Ocenę dopuszczającą otrzymuje uczeń, który :

1. Wykazuje braki w opanowaniu wiadomości i umiejętności z zakresu wychowania fizycznego na poziomie podstaw programowych.
2. Ledwie spełnia wymagania sprawnościowe lub jest bliski ich spełnienia.
3. Często ( kilkanaście razy ) opuszcza lekcje w-f.
4. Wykazuje brak zaangażowania oraz dyscypliny na lekcjach.
5. Wykonuje ćwiczenia niedbale, niedokładnie i niechętnie.

 

VI. Ocenę niedostateczną otrzymuje uczeń, który :

1. Nie opanował wiadomości i umiejętności z zakresu wychowania fizycznego w stopniu określonym przez podstawę programową.
2. Nie pracuje nad podnoszeniem sprawności fizycznej.
3. Nie wykonuje ćwiczeń i zadań w czasie lekcji mimo swoich możliwości fizycznych.
4. Wykazuje lekceważący stosunek do zajęć i nie wykazuje żadnych postępów w usprawnianiu.
5. Bardzo często ( wielokrotnie ) nie ćwiczy na lekcjach z powodu ucieczki lub braku stroju.
6. Odmawia wykonywania ćwiczeń. Nie wykonuje poleceń nauczyciela.
7. Wykazuje rażące braki w znajomości zasad i przepisów gier zespołowych.

 

Opracował - Zbigniew Sos

 

Normy i oceny pomiaru umiejętności i zdolności motorycznych dla uczniów szkoły podstawowej

 

KLASA IV

 

ocena	bieg na 300m		skok w dal		skok wzwyż		rzut piłeczką palantową
	Dz	Ch	Dz	Ch	Dz	Ch	Dz	Ch
6	1,02	0,59	2,87	3,22	94	102	25,90	38,90
5	1,07	1,04	2,58	2,82	87	92	21,50	30,70
4	1,12	1,06	2,27	2,37	78	85	16,80	22,80
3	1,21	1,13	2,00	2,10	65	65	10,00	15,00
2	1,25	1,21	1,70	1,85	50	55	5,90	10,00

 

Na ocenę końcową z wychowania fizycznego w klasach IV - VI  wpływa przede wszystkim aktywność, frekwencja i postawa na lekcji uczniów.

KLASA V

 

ocena	bieg na 300m		skok w dal		skok wzwyż		rzut piłeczką palantową
	Dz	Ch	Dz	Ch	Dz	Ch	Dz	Ch
6	0,58	0,56	3,14	3,59	100	112	30,20	41,70
5	1,02	0,59	2,87	3,22	94	102	25,90	35,90
4	1,09	1,03	2,58	2,82	87	92	21,50	30,70
3	1,15	1,12	2,27	2,37	78	85	16,80	22,80
2	1,17	1,14	2,00	2,10	65	65	10,00	15,00

 

Gimnastyka

1. Odmyk i wymyk na drążku.

2. Mostek z leżnia tyłem.

3. Stanie na rękach z uniku podpartego z asekuracją.

4. Stanie na głowie z siadu lub klęku.

5. Zwis przewrotny i przerzutny z asekuracją.

6. Przewrót w przód.

7. Przewrót w tył z przysiadu podpartego do uniku lub przysiadu podpartego.

8. Naskok kuczny na skrzynię i zeskok w głąb.

9. Skok rozkroczny przez kozła.

KLASA VI

 

ocena	bieg na 300m		skok w dal		skok wzwyż		rzut piłeczką palantową
	Dz	Ch	Dz	Ch	Dz	Ch	Dz	Ch
6	0,56	0,53	3,39	3,99	106	120	34,50	45,00
5	0,59	0,55	3,14	3,59	100	112	30,20	40,70
4	1,05	1,02	2,87	3,22	94	102	25,90	38,90
3	1,12	1,07	2,58	2,82	87	92	21,50	30,70
2	1,14	1,09	2,27	2,37	78	85	16,80	22,80

 

Gimnastyka

1. Przewrót w przód naskokiem ponad przeszkodą.

2. Przewrót w tył do rozkroku.

3. Stanie na głowie z uniku podpartego.

4. Stanie na rękach z zamachem z asekuracją.

5. Skok kuczny przez skrzynię.

6. Skok rozkroczny przez kozła.

Test Chromińskiego

Bieg na 60 m ze startu niskiego.

Rzut piłką lekarską (3 kg) w tył ponad głową.

Bieg na dystansie 600 m (dziewczęta) i 1000 m (chłopcy).

 

 

Bieg na 60 m - dziewczęta

 

Klasa	Ocena celująca minimum (sek)	Ocena bardzo dobra minimum (sek)	Ocena dobra minimum (sek)	Ocena dostateczna minimum (sek)
IV SP V SP VI SP	10,2 10,0 9,6	10,7 10,5 10,1	11,2 11,0 10,6	11,7 11,5 11,1

 

Bieg na 60 m - chłopcy

 

Klasa	Ocena celująca minimum (sek)	Ocena bardzo dobra minimum (sek)	Ocena dobra minimum (sek)	Ocena dostateczna minimum (sek)
IV SP V SP VI SP	9,9 9,6 9,2	10,3 10,1 9,7	10,7 10,6 10,2	11,1 11,0 10,7

 

Rzut piłką ciężką (3 kg) - dziewczęta

 

Klasa	Ocena celująca minimum (m)	Ocena bardzo dobra minimum (m)	Ocena dobra minimum (m)	Ocena dostateczna minimum (m)
IV SP V SP VI SP	4,10 4,70 5,40	3,60 4,20 4,90	3,20 3,70 4,40	2,80 3,20 3,90

 

Rzut piłką ciężką (3 kg) - chłopcy

 

Klasa	Ocena celująca minimum (m)	Ocena bardzo dobra minimum (m)	Ocena dobra minimum (m)	Ocena dostateczna minimum (m)
IV SP V SP VI SP	4,90 5,30 6,30	4,30 4,80 5,80	3,90 4,30 5,10	3,50 3,80 4,60

 

Bieg na 600 m - dziewczęta

 

Klasa	Ocena celująca minimum (min)	Ocena bardzo dobra minimum (min)	Ocena dobra minimum (min)	Ocena dostateczna minimum (min)
IV SP V SP VI SP	2,12 2,10 2,05	2,43 2,41 2,36	3,04 3,02 2,57	3,23 3,21 3,16

 

 

Bieg na 1000 m - chłopcy

 

Klasa	Ocena celująca minimum (min)	Ocena bardzo dobra minimum (min)	Ocena dobra minimum (min)	Ocena dostateczna minimum (min)
IV SP V SP VI SP	3,45 3,37 3,28	4,17 4,09 4,00	4,42 4,34 4,25	5,01 4,52 4,43

 

 

Test sprawności fizycznej Zuchory

 

 

 

 

 

 

 

Wynik Testu